DIBASE – 10’000 I.E.

Wussten Sie, dass …

Vitamin D gar kein Vitamin, sondern ein Hormon ist,
Vitamin D in der Haut gebildet wird, wenn diese der Sonne im Sommer für mindestens 20 Minuten ausgesetzt ist,
80–90% über die Sonne aufgenommen wird und nur 10–20% über die Nahrung.
verschiedene Faktoren einen Einfluss auf das Ausmass der Bildung von Vitamin D in der Haut haben:
- Hauttyp (Personen mit einem dunkleren Hauttyp, haben bei gleicher Sonneneinstrahlung eine geringere Vitamin D-Produktion in der Haut als Personen mit einem helleren Hauttyp),
- Jahreszeit,
- Sonnenexposition,
- Verwendung von Sonnenschutzmittel (Hemmung der Aufnahme durch die Haut ab 8 SPF),
- Alter (im Alter nimmt die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu bilden),
- Krankheiten und Einnahme gewisser Medikamente (Kortison, chronische Leber- und Nierenerkrankungen, Glutenunverträglichkeit etc.).

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