DIBASE – 10’000 U.I.

Saviez-vous que …

• la vitamine D n’est pas une vitamine, mais une hormone;
• est synthétisée dans la peau lorsque celle-ci est exposée au soleil en été pendant au moins 20 minutes;
• 80 à 90% sont obtenus par l’intermédiaire du soleil et seulement 10 à 20% sont obtenus par le biais de l’alimentation.
• différents facteurs ont une influence sur l’étendue de la formation de la vitamine D dans la peau:
  • le type de peau (pour un ensoleillement identique, les personnes ayant un type de peau foncé produisent moins de vitamine D dans la peau que les personnes ayant un type de peau plus clair)
  • la saison,
  • l’exposition au soleil,
  • l’utilisation de produits de protection solaire (inhibition de l’absorption par la peau à partir d’un FPS de 8),
  • l’âge (avec l’âge, la capacité de la peau à synthétiser la vitamine D diminue),
  • les maladies et la prise de certains médicaments (cortisone, maladies hépatiques et rénales chroniques, intolérance au gluten, etc.).

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